Když jste učinili rozhodnutí kojit, pravděpodobně jste je opatrně zvážili. Pro naši rodinu a pro mě byly šetření peněz a zdraví mého dítěte dvěma opravdu důležitými otázkami.
To, co jsem nevěděla jako nová matka, bylo, že kojení není volné. Všude, kde jsem se otočil, byla toužena jako volná alternativa k výživě. S kojením a podporou faktoringu je pravda skutečně někde uprostřed.
Uložte na čerpadlo
Dětská pumpa bude největším výdajem, který budete potenciálně čelit při kojení, a ruční pumpa stojí asi 25 dolarů (může jít až na 1000 dolarů, ale průměrná cena je 250 až 300 dolarů).
Ale tady je novinka: ne každý potřebuje prsní pumpu.
Návrat do práce je největším důvodem, proč byste mohli zvážit pumpování prsu. Zatímco to může být skvělý nástroj pro vás, existuje alternativa k elektrickému prsnímu čerpadlu.
Jedním příkladem je ruční výraz. Ruční výraz používá ruce a nádobu na sběr mléka. To je ideální pro lidi, kteří nepotřebují často pumpovat nebo kteří jsou opravdu dobří v rukách. Nebudete to vědět, dokud nevyzkoušíte tento. Jiným příkladem by bylo ruční čerpadlo versus elektrické čerpadlo. Toto čerpadlo je skvělé pro lidi, kteří je nepoužívají denně nebo potřebují rychle čerpat. Většina lidí upřednostňuje model elektrického konektoru na ručním čerpadle nebo dokonce čerpadlo na baterie.
Pokud potřebujete nebo chcete jednoduše pumpu na prsy, nejprve se poraďte s poskytovatelem zdravotního pojištění. Mnoho plánů zdravotního pojištění má ustanovení, kdy prostě být těhotná znamená, že máte nárok na prsní pumpu.
To znamená, že ne všechny prsní pumpy jsou vytvořeny stejně a zákon je psán způsobem, který neurčuje určité čerpadlo. Mohli byste získat jedno ruční čerpadlo nebo dvojité elektrické čerpadlo. Chcete-li ušetřit čas, který se rovná penězům, budete pravděpodobně chtít dvojité elektrické čerpadlo.
Část postupu k získání prsní pumpy obvykle zahrnuje předpis od vašeho lékaře nebo porodní asistentky. Stačí požádat je, aby specifikovali dvojité elektrické čerpadlo na tento předpis. To není záruka, ale pomůže vám získat nejlepší čerpadlo.
Koupit skladování mléka v hromadném balení
Uchovávání mateřského mléka, které pumpujete, nemusí být složité, ale nemělo by to být nápad. Existuje mnoho způsobů, jak ukládat mateřské mléko do chladničky nebo mrazničky. Pravděpodobně zjistíte, že speciální pytle na uchování mléka fungují dobře pro vás. To platí zejména v případě, že budete skladovat hodně mléka.
Ty nejsou levné a jsou jednorázové. Nákup ve velkém objemu je skvělý způsob, jak ušetřit peníze. Lansinoh a NUK vyrábíme kvalitní sáčky ve velkém. Prodávají v Target za přibližně 10 až 11 dolarů za 100 sáčků. Nebudete ušetřit peníze na nákup generických zásobníků na potraviny, které často pronikají.
Alternativou jde do robustního kontejneru, jako je skleněná nebo plastová láhev. Ty zabírají spoustu místa a nejsou ideální, pokud máte hodně mléka, které chcete zmrazit nebo uložit, a vedle svého pravidelného skladování potravin nemáte samostatný mrazák.
Máte již přístup k podpoře kojení
Další věc, kterou budete chtít uvažovat o zařazení několika dolarů, je laktační poradce. Nebuďte v pokušení získávat zdarma informace z internetu, když máte velké problémy. Rychlý, včasný zásah může zachránit váš vztah kojení.
Než zaplatíte z kapsy, ujistěte se, zda můžete využít laktační služby v nemocnici, kde jste měli dítě. Pokud to nefunguje, obraťte se na svého pediatra. Mnoho úřadů nyní zaměstnává laktační poradce, který vám pomůže.
Můžete také využít své flexibilní výdaje na spotřebu nebo zdravotní péči na služby laktačního poradce.
Pokud žádná z těchto možností není, existují také některé kanceláře pro ženy, kojence a děti (WIC), které mají laktační podporu. To se často děje prostřednictvím poradců s peerovým poradcem s dohledem konzultanta kojení.
Investujte do klíčových ošetřovatelských oděvů
Dětské podprsenky a oblečení určené k dojčení mohou být velmi užitečné. Dokonce jen pár košil a hrstka podprsenky usnadní kojení a usnadní vám kojení.
Vyberte několik klíčových kousků, které vám pomohou dostat Váš ošetřovatelský šatník. Poté můžete přidávat jen to, co potřebujete k vaší sbírce, jak plyne čas.
Nursing Bras
Doporučuji vlastnit alespoň dvě podprsenky, které mají přístup do kojení. Mohli byste také chtít koupit ošetřovatelské podprsenky, které fungují dvakrát - mají vestavěnou klapku, aby se jim podařilo ruce bez podprsenky.
Být schopen pumpovat a pokračovat ve stravování, práci, nebo jen messing s telefonem je obrovská pomoc. K dispozici jsou také autobusy, které můžete zakoupit, aby vám pomohly s hands-free čerpáním.
Ošetřovatelské kočárky a šaty
Další položkou na mém seznamu přání by byla kojenecká kočička. Tyto vrchní části se nosí pod jakýmkoli oděvem, aby vám umožnil udržet břicho pokryté při čerpání nebo kojení. Když je kojení snadné a pohodlné, je větší pravděpodobnost, že to bude fungovat.
Target, Old Navy a Walmart prodávají kojenecké kočárky za pouhých 15 až 20 dolarů. Pokud strávíte 20 dolarů na 25 dolarů, můžete získat jeden z Undercover Mama. Hlavním rozdílem, který je třeba pozorovat, je, jak se otevírají - někteří se otevřou z vrcholu a jiní mají skryté klapky.
Možná budete chtít do mixu přidat i jedno šaty.Samozřejmě, mnoho žen končí dlouhou dobu sukně a košili. Ale první zmatek, který udělám, je vždy příjemné šaty s kojením / čerpáním. Tito mají tendenci být trochu pricy, pokud nemůžete najít jeden v Secondhand mateřský obchod nebo prodej dvora.
Nezapomeňte, že kojení není volné, ale trochu peněz, které vynakládáte, je uloženo jiným způsobem.
Například studie z roku 2016 ukázala, že mateřské kojení za celý rok utrácelo méně dolarů na zdravotní péči - v kooperaci a ztracené práci. Zatímco byste měli mít k dispozici nějaké finanční prostředky, které by usnadnily kojení, přetrvávají obrovské úspory nákladů na nákupní vzorec.
Robin Elise Weiss, PhD, CLC, je matkou mnoha a laktace poradce. Tráví čas mezi řízením dětí a výukou ostatních, aby pomohla novým matkám.
Odeslat Váš Komentář