Život

Navzdory vzestupu v otázkách duševního zdraví, vysokoškolští studenti nezískávají nápovědu

Navzdory vzestupu v otázkách duševního zdraví, vysokoškolští studenti nezískávají nápovědu

Konec střední školy může být stresující.

A přechod z střední školy na vysokou školu? To může být ještě strašidelnější.

Posledních pár měsíců před absolvováním jsou spousta stupňů a finále a žádostí a formulářů a rozloučení a finanční starosti prostě neopustíte.

Přidejte k tomu nové město, novou životní situaci, nové přátele, nové struktury a plány, nová pracovní místa a nová očekávání a může to být opravdu strašidelný čas i pro ty nejvíce připravené a podporované mladý člověk. (Nechápejte mě špatně: tyto věci jsou také vzrušující a zábavné a otevřou tolik dveří - ale tohle neznamená, že nejsou zastrašující.)

A pro ty, kteří nedostanou podporu, potřebují? Přechod může být opravdu, opravdu obtížný.

Je pravda, že i když máte velký podpůrný systém, důležité věci často spadají do trhlin - a bohužel se zdá, že jednou z těchto věcí je duševní zdraví.

Psychické zdraví dospívajících může být přehlíženo

Nedávný průzkum od WebMD / Medscape a Nadace JED říká, že zatímco dospívající jsou více stresující a úzkostlivější než v minulosti, rodiče je stále posílají na vysokou školu s malým nebo žádným zaměřením na své duševní zdraví.

Z více než 500 zdravotnických pracovníků zapojených do průzkumu 86% respondentů uvedlo, že v posledních pěti letech zaznamenali u mladistvých příznaky úzkosti a stresu. Osmdesát procent uvádí, že u svých dospívajících pacientů bylo zaznamenáno více úzkostných poruch, zatímco 70% hlásilo více poruch nálady, jako je bipolární porucha a deprese.

Z rodičů, kteří provedli průzkum, 45% uvedlo, že jejich dítě bylo diagnostikováno nebo léčeno pro problém duševního zdraví, problém zneužívání návykových látek nebo poruchu učení. Padesát jedna procenta uvedla, že jejich dítě v určitém okamžiku vidělo terapeuta.

Ještě pořád, pouze 17% dotazovaných rodičů uvedlo, že vezmou v úvahu služby duševního zdraví a on-campus poradenství při zvažování škol pro jejich dospívající.

Dokonce mezi rodiči dospívajících s úzkostí, náladou nebo stresovou poruchou, pouze 28% respondentů uvedlo, že v budoucí škole svých dospívajících uvažovalo o péči o duševní zdraví.

Rise in Teens s problémy duševního zdraví

Vysokoškolské roky jsou kritickým bodem pro duševní zdraví, přičemž asi 75% všech duševních stavů začíná ve věku 24 let.

"Vysoká škola představuje ... dokonalou bouři," říká Stephanie Pinder-Amakerová, PhD, ředitelka Programu duševního zdraví akademie McLean Hospital na webu WebMD. "Nejde jen o to, aby mladý člověk vstoupil do fáze, kdy je nejpravděpodobnější, že vyvine problém duševního zdraví, ale také máte značný stres."

Zatímco počet dospívajících postižených poruchami duševního zdraví stoupá, není jasné, zda je to kvůli vyššímu výskytu problémů duševního zdraví, nebo prostě otevřenosti mluvit o nich, která tam nebyla dříve, říkají odborníci.

Ale zatímco dospívající a rodiče jsou otevřenější než kdy jindy, když mluví o duševním zdraví, zatímco dospívající je doma, není to dost.

"Myslím, že je to dobrý nápad, aby všichni rodiče a studenti uvažovali o poradenství a zdrojích duševního zdraví v procesu před podáním žádosti," vysvětluje Pinder-Amaker.

Zvyšte důraz na duševní zdraví

Pokud jste rodič teenager, který brzy půjde na vysokou školu, nezapomeňte se podívat na péči o duševní zdraví na univerzitách, která vaše dítě uvažuje.

Zkontrolujte, zda jsou poradenské služby zdarma, kolik stojí, pokud nejsou, jak dlouho studenti obvykle čekají na rezervaci schůzky a zda jsou nějaké limity, kolik zasedání může mít jeden student.

Pak se ujistěte, že váš dospívající ví, jak získat přístup k potřebné pomoci.

Ujistěte se, že s vaším dospívajícím mluvíte často a otevřeně o svém duševním zdraví. Přihlaste se, abyste se ujistili, že se stále chystají na své schůzky a ujistěte se, že mají pocit, že dostanou potřebnou pomoc.

Jste-li studentem, který tento proces provádí sám, existuje spousta lidí, kteří jsou připraveni a ochotni pomoci.

Obraťte se na oddělení zdravotních služeb studentů a požádejte o péči o duševní zdraví. Obvykle najdete kontaktní telefonní číslo nebo e-mail na webových stránkách školy.

Zeptejte se, kolik služeb stojí a jak byste za ně měli platit. Nabízejí bezplatné služby? Pokud tomu tak není, musí být platba dána v den vašeho jmenování? Nebo je možné jej přidat do školného?

Poradci a lékaři v centru zdravotnických služeb vám chtějí pomoci a často s vámi budou pracovat na vytvoření léčebného a platebního plánu, který pro vás bude fungovat.

Pokud nemáte přístup ke službám zdravotní péče pro studenty nebo preferujete jiné možnosti léčby, je zde devět způsobů, jak získat bezplatnou nebo levnou péči o duševní zdraví - i když nemáte pojištění.

Každopádně pracujte na tom, aby vaše duševní zdraví bylo prioritou. Je snadné se zachytit ve vysokoškolském životě a zapomenout se na sebe, ale je důležité se vypořádat s jakýmikoliv problémy v oblasti duševního zdraví, s nimiž se můžete zabývat.

Rozhodnete se však o tom, ignorujte své duševní zdraví.

Grace Schweizer je mladší spisovatelka The Penny Hoarder.

Odeslat Váš Komentář