Život

Chcete zvýšit zdravější dítě? Použijte tyto tipy pro výživu z CDC

Chcete zvýšit zdravější dítě? Použijte tyto tipy pro výživu z CDC

První pár let života dítěte může způsobit úzkost i pro ty nejchladnější rodiče. Je to proto, že existuje milion malých věcí, které je třeba zjistit.

Jak mohu vědět, jestli je příliš teplá nebo příliš studená?

Jak bych ho měl položit na postel?

Mám ji vzít, nebo ji nechat volat?

Jak dlouho předtím, než dosáhne svého dalšího růstového a vývojového milníku?

Výživa pro kojence a batolata je vlastním svazkem zmatku. Dobrá prarodiče, přátelé a cizí lidé hodí hodně radu, ale jak vyřešíte dobré informace z věcí, které jsou, aby to bylo hezké, ne tak skvělé?

Lékaři z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí jste zahrnovali.

CDC v nedávné době odhalila novou část své webové stránky, která byla naplněna pokyny a doporučeními o výživě kojenců a batolat.

Webová stránka již měla mnoho rad o kojení, krmení a obecné výživě pro toty, ale tato nová část ji konsoliduje na jednom místě pro snadný přístup. Zahrnuje vše od druhů vitamínů a minerálů, které malé děti potřebují k tomu, jaké potraviny a nápoje poskytují šesti až čtyřiadvaceti měsícům.

Pro hlubší potápění, které přesahuje rámec výživových rad, najdete také zdroje, abyste se dozvěděli více o bezpečnosti ústní hygieny a bezpečnosti potravin a vyzvedněte si obecné tipy pro rodičovství.

Starší děti se dostávají, tím těžší je přerušit špatné stravovací návyky, které by mohly vést ke zdravotním a kognitivním vývojovým problémům. Začněte proto budovat pevnou výživovou základnu, když jsou mladí.

Kdo ví? Mohou dokonce vyrůst v podobě brokolice.

Lisa McGreevy je personální spisovatelka v The Penny Hoarder. Ráda řekne čtenářům o cenově dostupných způsobech, jak zůstat zdravý, takže se podívejte na Twitter (@lisah), pokud máte tip, který chcete sdílet.

Odeslat Váš Komentář