7 tipů od skutečných matek na práci z domova s ​​dětmi (a zůstat zdravý)

Získání peněz z domova, zatímco se staráte a trávíte kvalitní čas se svými dětmi, se cítí jako definice "mít všechno".

Ale není to snadné.

Dům nebude vždy čistý. Večeře nebude vždy Instagram-hoden. A váš pracovní den nebude vždy začínat se sedmi věcmi, které úspěšní lidé provedou před 5:00.

Zde je pár triků od úspěšní rodiče z domova pro dosažení rovnováhy a udržení zdravého života - většinu času.

1. Nastavte realistické cíle a vytvořte podpůrný systém

Nehodláte dělat všechno, co chcete, a nemáte v plánu udělat to sami.

Spisovatelka na volné noze a matka dvou Sarah Brooks diskutovala roli s rodiči v domácnosti s manželem, takže každý z nich věděl, kde se budou pohybovat kolem své pracovní zátěže.

Můžete také pracovat s tímto druhem systému podpory s dalšími členy rodiny, s přáteli, sousedy nebo rodiči z domova.

2. Probuďte se dříve

"Zatímco se brzy probudím, není to moje nejoblíbenější věc na světě, je to v mé práci rozdílné," říká Brooks.

Probuďte hodinu nebo dvě, než se děti dostanou nahoru. Budete se divit, kolik práce můžete udělat v tak malém čase bez přerušení!

Jen si vzpomeňte, že si spát trochu dříve, takže neztratíte spát.

3. Oblékněte se každý den

Ať už plánujete opustit dům či nikoliv, dáváte kalhoty každý den. Nebo sukně nebo šaty nebo slušný šortky.

Vyjděte z vašich PJs a nechte mozku vědět, že je čas pracovat a zabraňuje vám lenošení během těchto vzácných okamžiků, kdy byste mohli pracovat.

"Je to malý krok k úspěchu, ale dělá velký rozdíl v tom, jak cítíte a jak upřednostňujete svůj čas," píše Brooks.

4. Udržujte děti ráno v dopoledních hodinách

Už jste někdy hráli vyvedení schodů se svým psem, doufáte, že ho budete nosit, takže vás nechá osamoceně, abyste si vzali?

Děti pracují stejným způsobem.

Brooks navrhuje, aby byly ráno aktivní, když jsou plné energie. Vezměte je na pochůzky, jděte do parku, navštivte knihovnu. Tímto se zvýší vaše šance na solidní spaní v odpoledních hodinách - když dostanete práci.

5. Buďte flexibilní

Rodičovství je přinejmenším nepředvídatelné. Nezapočítává se na dokončení úkolu v 11. hodině - právě když někdo přijde s horečkou nebo se rozhodne, že dneska nepívá.

Denielle Kennettová, která provozuje svou společnost, vezme vesnici z domova, zatímco se stará o své batole, má nějakou radu: "Všechno se mění jako vítr - jako jsou roční období, a musíte být připraveni na to. Nepokládejte se do očekávání příběhu nebo příkladů, protože nejsou pravdivé. "

6. Vytvořte seznamy úkolů každý den

Není žádná škoda, když neudržíte všechno v hlavě. Než půjdete spát v noci, připravte si seznam vašich priorit na další den. Budete spát lépe po vyložení těchto starostí a budete připraveni narazit na zemi, která běží ráno.

"Vězte, co se snažíte dosáhnout," říká Ellie Hirschová, která provozuje blog Mommy Masters pro kolegy "mompreneurs". "Když projdete týden a řeknete:" Kdykoli se k tomu dostanu, dostanu k tomu, "pravděpodobně se s ním nejspíš nedostanete."

7. Naplánujte čas sociálních médií

To je skvělý tip kdokoliv kdo pracuje z domova, děti nebo ne.

"Vyzkoušejte odložení konkrétních časů, abyste zkontrolovali zdroje sociálních médií, například ráno, během přestávky na oběd nebo když jsou děti v posteli," doporučuje Brooks.

To vám pomůže převzít kontrolu nad svým časem a vyhýbejte se tomu, aby se den dostal pryč od vás "jen krátký pohled" najednou.

Chcete začít pracovat z domova s ​​dětmi?

Pokud jste připraveni provést přestěhování do práce z domova nebo pracovat pro sebe, podívejte se na tyto pracovní pozice, které vám umožní postarat se o vaše děti, aniž byste svou kariéru zastavili.

Pro více příležitostí k práci z domova následujte práce The Penny Hoarder na Facebooku.

Dana Sitar (@danasitar) je starším spisovatelem v The Penny Hoarder. Je napsána pro Huffington Post, Entrepreneur.com, Writerův Digest a další, pokoušející se o humor všude tam, kde je to povoleno (a někdy tam, kde to není).