Práce vám dají noční můry? 6 Děsivá práce se obává, že udržuje lidi v noci

Začátkem tohoto týdne jsem se ráno probudil v studeném potu. Snívalo jsem, že jsem pozdě na práci.

Naštěstí, kanceláře Pennyho Hoardera jsou docela zpomalené, takže není konec světa, jestli někdo překoná nebo běží trochu pozdě. Přesto myšlenka běhu za plánem mi dává noční můry.

Ukázalo se, že nejsem sám.

Amerisleep matrace společnost prozkoumala 2.000 spánkových hlav a objevila spoustu z nás bojovat s noční můry o práci.

Špatné sny se stane každému - ale pracovní stres může ratchet až jejich frekvence velmi rychle.

Jaká je tvoje nejhorší noční můra?

Více než polovina dotazovaných lidí uvedla, že jejich noční můry se obvykle zaměřují na nebezpečí pro jejich pohodu.

A zatímco pouhých 17% lidí uvedlo, že obavy z práce souvisejí s jejich nočními můrami, je to 17% příliš mnoho, že?

Jsem si jistý, že se můžeme všichni soustředit na tyto top šest pracovních nočních strachů:

• Být pozdě na práci

• Chybí termín (obávám se, že to bude za denního světla)

• Vstup do práce nepřipravený

• Být holý v práci

• Být veřejně ponížen před spolupracovníky

• Být vyhozen

Být pozdě na práci je běžná noční můra zahrnující nejméně 14 různých odvětví v průzkumu, od pracovníků pohostinství k realitním kancelářím a učitelům.

Telekomunikační pracovníci se starají o to, aby byli propuštěni víc než my, zatímco kreativní typy (myslím, že spisovatelé a baviči) mají špatné sny o tom, že jsou zachyceni v buffu při práci.

Stres méně pro lepší sny

Noční můry jsou vlečení, ale jsou skutečně užitečné pro zvládnutí našeho každodenního stresu. Pokud jsou špatné sny o práci udržovány v noci, může to být čas přemýšlet o změně pracovních míst - zvláště pokud pracujete v jedné z těchto mimořádně stresujících profesí.

Každý má vlastní představu o tom, co dělá pro pracovní prostředí bez stresu (nebo přinejmenším snížené stresu).

Pro některé je to vše o výhodách, jako jsou neomezené nemocné dny nebo bezplatné občerstvení v pokoji. Jiní chtějí pracovat z domova.

Bez ohledu na to, co vypadá vaše snění, je spousta toho, že šťastní pracovníci zažívají méně stresu a spí mnohem lépe.

Pokud si nejste zcela jisti, jakou kariéru a pracovní prostředí jste vyřešeni, proveďte pár průzkumů a sebehodnocení, abyste to zjistili.

Váš postup: Jaká je vaše nejčastější noční můra o práci?

Lisa McGreevy je personální spisovatelka v The Penny Hoarder. Nejčastější noční můry se točí kolem vyčerpání zmrzliny čokoládových čipů z máty a šumivé citronové vody.