PodnikáNí

Co dělat, když jste vyděšeni, že se chystáte zkrotit život

Co dělat, když jste vyděšeni, že se chystáte zkrotit život

Co byste měli dělat, pokud máte strach, že byste mohli zkroutit svůj život?

Tato otázka je mnohem častější než většina lidí myslí. Zvláště, když jsou absolventy vysokých škol blízko rohu, začíná vám být svědkem, že dny nastavených třídních plánů, přidělených dokumentů a předvídatelných dnů skončily.

Vítejte v reálném životě!

To je sbor, který vypadá, že zpívají vaši rodiče a významní promotéři.

Ale co ve světě je skutečný život? A jak mohu dokonce vědět, že to neudělám?

Rychlá navigace První věc první: V tomto životě neexistují žádné záruky, dokonce s nespokojeností, je možné vzrůst znovu. Pět tipů pro budování duševní houževnatosti.

První věci první: V tomto životě nejsou žádné záruky

Tato část by se také mohla nazývat "Buďte připraveni čelit vašemu spravedlivému podílu na životních nespokojenostich."

Jakmile tuto skutečnost uděláte rovně, budete mít v životě jen málo věcí.

V tomto životě nejsou žádné záruky.

Neexistuje žádné pravidlo, že právě proto, že jste dokončili vysokou školu s vyznamenáním, dostanete práci, která by jí odpovídala.

Neexistuje žádné pravidlo, které by zajistilo, že vaše auto se zítra nedostane do nehody a bude vám stát pár set dolarů, které byste mohli opravit.

Neexistuje žádná záruka, že vztah, o kterém jste si mysleli, že bude tak dobře, nebude náhle nebo z jiného důvodu náhle ukončen.

Neexistují žádné záruky.

Přijměte to a budete mít snazší čas procházet životem, protože přijmete skutečnost, že v určitém okamžiku vašeho života budete zklamáni a že to není zcela abnormální.

Dokonce i se zklamáním je možné znovu vzrůst

Takový důraz byl kladen na IQ tak dlouho.

A tak je to osvěžující, když vidíme, že v nedávné době přichází do popředí výzkum kolem myšlenky na zrnitost, vytrvalost, emoční inteligenci a duševní houževnatost.

Jak mohou někteří lidé prožít tragédie a léčit se od těchto událostí a pokračovat v produkčním životě, zatímco jiní procházejí podobnými událostmi a nikdy se nezotaví?

Odpovědi mohou být různé, ale v některých případech úroveň osobnosti emoční inteligence představuje rozdíl mezi dvěma jednotlivci popsanými výše.

Pokud máte pocit, že se chystáte zkroutit svůj život i přes důkaz o opaku, může být to, že potřebujete vyvinout duševní houževnatost?

Ano, duševní houževnatost je něco, co můžete vyvíjet.

Známá badatelka Angela Duckworthová a její skupina zjistily, že u dětí ve školním věku a vojenských kadetů u West Point, asi 50 až 60% času, schopnost osoby uspět závisí na jejich úrovni duševní houževnatosti.

Více než inteligence, přirozený talent nebo finanční zdroje, duševní houževnatost byla ukazatelem toho, zda lidé uspějí.

Pět tipů na budování duševní houževnatosti

1. Rozhodněte se, že si zasloužíte velký život navzdory tomu, co se vám v minulosti mohlo stát.

2. Rozhodněte se o rutině nebo množině denních rituálů, které vám umožní mít alespoň určitý vliv na váš den. Můžete se například rozhodnout, že první hodina vašeho dne je odhodlána dát vaši mysl a tělo do rámce, který vám umožní uspět.

Příklad takové rutiny může vypadat takto:

  • 6:00 ráno - Zobuďte a vyčistěte zuby
  • Od 6:05 do 6:10 hod. - Napijte sklenici vody
  • 6:10 do 6:35 hod. - Cvičení po dobu 30 minut
  • 6:40 do 6:55 - Přečtěte si pět stránek knihy

Dokonce i s touto jednoduchou rutinou můžete již říct, že pokud je to něco, co praktikujete denně, budete na vaší cestě k životu produktivního života.

3. Když uděláte chybu, namísto toho, abyste se soudil za to, zkontrolujte, co se stalo, a identifikujte místa, kde byste mohli lépe učinit.

4. Mějte systém podpory podobně smýšlejících lidí. V knize, Myslete a buďte bohatí, Napoleon Hill volá takový systém podpory, vůdce.

Mít skupinu lidí s podobnými názory, se kterými pravidelně kontrolujete, je užitečné, když jste na cestě úspěšně žít. Webové stránky, jako je Meetup, vám mohou pomoci najít lokální skupiny, které mají cíle jako vaše.

5. Udělejte si čas slavit své výhry po cestě.

Najděte Mentora

Mentor přichází v mnoha směrech.

Nemusíte být geograficky blízko k osobě, aby vás mohli mentorovat.

Můžete se vzdělávat prostřednictvím knih, videí, kurzů, seminářů a konferencí.

Nápad je najít někoho, kdo vás inspiruje k tomu, abyste byli lépe, a dovolte tomu, aby slova tohoto člověka zazvonila ve vaší hlavě.

Pokud si nejste jisti, jak najít mentora, zeptejte se sami sebe na tuto otázku: "Co chci, aby byl můj život v příštích 5 až 10 letech?"

Možná, že v příštích pěti až deseti letech chcete mít stabilní práci, splatit svůj dluh a mít dostatek peněz ušetřených na zálohu v domě.

Kdo ve vašem životě učinil všechny tyto věci?

Pokud nikdo, koho osobně víte, tyto věci neudělal, jsou bloggerové, kteří obdivujete, kteří dosáhli těchto cílů? Věnujte velkou pozornost jejich radě.

Závěrečné myšlenky

Miliony lidí, než se budete cítit přesně tak, jak se teď cítíte. Je velmi normální mít strach o budoucnosti.

Dobrou zprávou však je, že síla vylučovat pozitivní a produktivní život ve skutečnosti spočívá ve vašich rukou.

Tipy v tomto příspěvku jsou základem, který vám pomůže řídit loď správným směrem.

Rád bych slyšel vaše myšlenky a připomínky níže.

Odeslat Váš Komentář