8 Inteligentní strategie řízení času pro neslušně zaneprázdněných vysokoškolských studentů

Na jednom místě na vysoké škole jsem pracovala tři pracovní místa navíc, abych se plně naučila.

Nějakým způsobem, i když jsem pracoval asi 60 hodin týdně mimo školu, se mi podařilo získat dva A a jeden B.

Existuje mnoho studentů, kteří, stejně jako já, žonglují spoustu povinností a stresu. A my to dokážeme, protože máme jednu společnou věc: silné dovednosti v oblasti řízení času.

Ale i když se nepokoušíte vyrovnávat více pracovních míst na hodinách, může být obtížné zůstat v provozu během školního roku. Mezi mimoškolními předměty, studujícími a stále se snažíte udržovat společenský život, v určitém okamžiku byste mohli cítit, že se vše začíná hromadit.

Pokud potřebujete dech čerstvého vzduchu, je zde kurz pro řízení času pro vysokoškoláky. Doufejme, že tyto tipy vám pomohou uspět a získat co nejvíce z vysoké školy.

1. Napište vše dolů

Když máte pocit, že máte milión věcí, zapomenete si dokončit úkol. Ale na vysoké škole může dohled v průběhu semestru poskytnout zásadní ránu vašim stupňům.

Podle studie v psychologické vědě, pomocí pera a papíru psát věci dolů, místo poznámky na notebooku, pomáhá zvýšit paměť.

Studijní předměty poslouchaly přednášky a brali si poznámky pomocí svých obvyklých metod přijímání poznámek. Výzkumníci zjistili, že studenti, kteří vzali dlouhotrvající poznámky, byli lepší, když byli testováni na těchto materiálech.

Důvod: Studenti, kteří používali notebooky, často přepisovali informace slovem, zatímco studenti, kteří si dělali poznámky pomocí pera a papíru, shrnuli materiál a vylíčili jej. Rozdíl je v tom, že druhá strategie vedla k hlubšímu zpracování. Studenti psaní poznámek často bezděčně přepisovali informace, ale často bez vědomí toho, co píše.

Lekce o řízení času pro vysokoškoláky: Napište vše, co musíte udělat, a když to musí být hotovo. Důležité datum a to-dos bude držet ve vaší mysli lépe. Pravděpodobně vám bude pravděpodobně chybět termíny nebo zkoušky.

Zvažte použití plánovače. I když může být pohodlnější nastavit připomenutí ve vašem kalendáři Google nebo upozornění v aplikaci Připomenutí, je snadné na ně zapomenout, dokud se nezobrazí na obrazovce.

Nemusíte jít ven a vyhodit spoustu peněz na plánovače. Zde je návod, jak vytvořit vlastní místo. Je to levnější!

2. Prioritize

Rád se seznamem úkolů na začátku každého dne. V horní části jsem položil nejvíce naléhavé položky.

Prioritou je, že jsem schopen vidět přesně to, co je třeba dělat ten den a co může počkat až zítra, pokud se k tomu nedostanu.

Na konci dne se pohybuji, co se nedokončí na vrchol zítřkového seznamu úkolů. Tímto způsobem jsem na správné cestě!

3. Rozlišovat mezi akademickým a osobním časem

Vědět, kdy se potřebujete dostat dolů k podnikání a kdy potřebujete (ano, potřebujete!), Abyste se trochu bavili, zajistí vaši rutinní rovnováhu.

Abyste se neustále cítili, jako byste byli otrokem knih, nezapomeňte se plně zapojit do zábavného času, když jste ho naplánovali.

Například jsem se nedávno uskutečnil spontánní výlet do Savannah v Georgii s několika spolupracovníky. Neočekávaně ano, ale předem jsem se ujistil, že dokončím své domácí úkoly, abych se mohl uvolnit, až se tam dostaneme. Musíš dělat to, co musíš udělat!

Na druhou stranu se nepohybujte přes Facebook, když sedíte v knihovně. FOMO (strach ze ztráty) je skutečný, ale můžete se mu vyhnout, když spravujete svůj čas. Využijte své studium, když je to potřeba, a budete se moci připojit k této zábavě později.

4. Balance School and Work

Pokud jste jako já a musím finančně podporovat sebe, když jste ve škole, pravděpodobně máte práci na částečný úvazek nebo na plný úvazek. A ano, to znamená, že když nejste ve škole, jste pravděpodobně v práci. Jak máš sakra najít čas na studium?

Dobrá rada, kterou mohu dát, je uspořádejte plán, abyste pracovali nejméně dva dny v týdnu. Pokud si myslíte, že to nemůžete udělat, zvedněte další posun během jednoho z vašich plánovaných dnů. Dělejte vše, co je k dispozici, abyste se ujistili, že máte alespoň dva dny volna.

Buďte co nejproduktivnější během těchto dvou dnů. Přijměte úkoly domácí úkoly. Zabijte se na čtení. Dopřejte si jakékoli přestávky. V těchto dnech nemůžete uvolnit - je z nich příliš obtížné se zotavit.

Ať chceme věřit, že my umět to všechno, realita je, že nemůžeme. V určitém okamžiku musí něco dát. Vzhledem k tomu, že vysoká škola je drahá investice, vaše školní práce by měla vždy mít přednost.

5. Získejte dostatek spánku

Možná jste to slyšeli dříve, ale když nespíte dostatečně, váš mozek nefunguje s plným potenciálem.

Podle studie zveřejněné v čísle "Vývoj dítěte v lednu 2013" studenti, kteří měli méně spánku než obvykle, ohlásili další den další akademické problémy než oni, když dosáhli svého normálního spánku.

Důvod? REM spánek umožňuje vašemu mozku uspořádat vaše myšlenky a vzpomínky, organizovat je tak, aby byly snadno přístupné.

Bez správného spánku REM, váš mozek je přeplněný.V důsledku toho je pro vás těžké soustředit se a uchovat si informace, když to potřebujete, jako když jste ve třídě nebo ve studiu.

Časové řízení je o získání co nejvíce z každé minuty, kterou věnujete. Nedostatek dobrého spánku to může bránit!

Chystáte-li se s tím, všichni-nighters rozhodně nejsou dobrý nápad. Tím, že si vezmete všechny své studie do jedné noci, je méně pravděpodobné, že si to všechno uchováte, protože váš mozek je v přeplnění a je to unavené.

Chcete-li tomu zabránit, rozdělte své studium tak, abyste se soustředili na jednu konkrétní sekci najednou. Jakmile jste takový týden nebo týden od zkoušky, měli byste přejít přes veškerý materiál. Tento týden pak můžete věnovat kontrole a určení toho, kde nejvíce bojujete. Zaměření na tyto konkrétní body bolesti je mnohem jednodušší než snaha soustředit se na celý materiál najednou.

6. Buďte flexibilní

Jedna z nejdůležitějších věcí, které jsem kdy slyšela, je, že můj šéf říká je to v pořádku, pokud nedokončíte seznam úkolů.

Často lidé nadhodnocují množství práce, kterou musí vykonat v hlavě, což vede k pocitu ohromení a stresu.

Buďte v pořádku s přeskupením některých věcí. Seznam úkolů nebo harmonogram by měl být vodítkem, nikoli to, čeho se nucujete dokončit.

Nezapomeňte, že pokud nebude váš seznam úkolů dokončen do konce dne, neměli by se roztavit. Zítra je další šance, že to rozdrtíš!

7. Upřednostněte mimoškolní vzdělávání

Je důležité zapojit se do kampusu. Vypadá skvěle, pokud jde o životopis, a zapojení vám pomůže vytvářet sítě a vytvářet dovednosti, které můžete používat v pracovní síle.

Věděli jste, že můžete být v pokušení zapojit se do několika mimoškolních předmětů - bratrství, noviny, čestné společnosti a možná i pletací klub - ale bude to těžké udržet krok se všemi.

Vyberte několik, které skutečně vyvolávají váš zájem a jděte na ně. Je lepší mít pár, které můžete zaměřit na svůj čas a energii, než na parta, ve které se opravdu neúčastníte. Opravdu chcete jít na rozhovor a zeptat se: "Tak mi řekni o svých zkušenostech v kapitole Americké marketingové asociace ve své škole?" Pokud jste se zúčastnili pouze dvou setkání, protože jste zavěsili na filmový klub? Asi ne. Prioritizace vám pomůže vytvořit dovednosti, které můžete využít v dlouhodobém horizontu.

8. Buďte laskaví k sobě

To by mohlo být nejdůležitějším bodem tohoto seznamu.

Nezapomeňte se nejdříve věnovat práci. To znamená, že pokud jste unaveni studovat ve 2:00 a chcete spát, pak spíte. Pokud chcete mít 30 minutovou přestávku a zírat na strop, vždy to udělejte.

Dělat to, co potřebujete udělat, vás bude soustředěno a sane - ujistěte se, že následně vyhodnotíte důsledky těchto akcí a přizpůsobte svůj seznam úkolů nebo plán podle toho.

Dělat věci, aby vás šťastný, bude mít za následek pozitivnější postoj k vaší pracovní zátěži, což činí zaneprázdnění mnohem méně bolestivé během semestru!

Your Turn: Jak si cvičíte čas management jako vysokoškolský student? Dejte nám vědět ve Facebook komentáře!

Kelly Smith je juniorský spisovatel a angažovaný odborník na The Penny Hoarder a senior na univerzitě v Tampě. Je opravdu vděčná, že nyní má jen jednu práci.