Proč byste měli přidat jablka do vašeho seznamu potravinářských výrobků (plus 11 lahodných způsobů, jak je jíst) 💲💲💲

Seznam důvodů jíst jablka je dlouhý. Jsou zdravé (vlákniny! Vitamín C! Antioxidanty!), Chutné a také levné.

Průměrná cena za libru jablek je $1.44. To je natolik levné, že můžete zaplnit svůj rozpočet na potraviny, a zároveň vás připraví na řadu zdravých, cenově dostupných receptů.

Ale než se dostaneme na recepty, uděleme pár věcí o jablkách.

Jak si vyberete nejlepší jablko?

Všichni jsme ukořeli do toho, co si myslíme, že bude ostrým jablkem, jen aby se setkal s hubenou sutou buničinou.

Jablko Odborníci Nejlepším ukazatelem kvality jablka je pevnost. Když jemně stisknete jablko, neměli byste cítit žádnou dávku. Chcete, aby se jablko cítilo dost těžké od vnější strany.

Ale jestli vy dělat zjistěte si s mokrým jablkem, nezoufejte. Některé z těchto receptů vám pomohou postarat se o ty méně než dokonalé ovoce.

Jaký druh jablka mám koupit?

No, záleží na tom, zda chcete jablko popínat nebo pečeme s ním.

Pokud hledáte něco, co byste chtěli uvařit, vyzkoušejte Gala (moje fála!), Jonagold nebo jeden z tohoto seznamu. Pro pečení jsou nejjednoduššími jablky, které přijdou, Red Delicious, Pink Lady nebo jedna z nich.

Kde mám skladovat jablka?

V Lednici. Bude tam trvat déle a chutnají lépe studenou!

Co mám dělat se všemi těmito jablky?

Myslel jsem, že se nikdy nebudete ptát! Zde je seznam lahodných jablečných receptů na mém seznamu pro pád.

1. Apple muffiny

Samozřejmě uděláme muffiny.

Je to čas, kdy můžete vyprávět své méně křupavé jablka nebo jablka z minulosti. Jakmile se změní na vdolečky, nezjistíš rozdíl. Tento recept obsahuje skořicovou polevou, která je umístí přes vrchol.

2. Green Apple Smoothie

Nevidím příliš mnoho jablko smoothies létání po internetu, ale zelené jablka jsou skvělý doplněk k vašemu ranní smoothie. Jejich silná, chutná chuť je skvělá pro maskování hořkosti zeleniny, kterou se do svého nápoje dostanete.

3. Brokolice a jablečný salát

V tomto chrumkavém, krémovém salátu hraje tolik textur! Je to nový vzlet na salát, který jsem viděl na večeři u babičky.

Recepty podléhají v řeckém jogurtu za polovinu majonézy, aby byl salát málo kalorií.

4. Kořeněný Bourbon Apple Pie

Nic neříká, že vypadá jako čerstvě upečený jablečný koláč.

A tohle je nejrychlejší jablečný koláč, jaký jsem kdy viděl. Bourbon přináší tradiční jablkový koláč, ale můžete ho nechat, pokud si přejete.

5. Sušené jablkové koláče

Musím přiznat, že nejsem velký pekař. Nemám tu trpělivost! Takže tyhle sušenky jsou v mé uličce.

Recepty zahrnují nepořádek sušenek a přidávají sladkou výplň koláče. Věř mi, každý recept od Joye Baker bude chutný.

6. Pomalý vařič karamelový Apple Pie Dip

To by byl perfektní recept na Halloweenovou večírek (nebo normální středu večer).

Prostě poplete ingredience v pomalém sporáku po dobu dvou hodin a dostanete lepkavé, sladké, jablečné nápoje, které slouží asi osm lidem.

7. Jablečné ovoce

Tento recept má jablko v novém směru tím, že přidá další ovoce pro barvu i chuť. Možnosti borůvkové, jahodové a broskvové vůně jsou skvělé, zatímco jablka zůstávají základem.

Mohou některé sklenice tohoto léku během podzimu a budete jíst applesauce přes zimu.

8. Apple Cinnamon Palačinky

Tyto rychlé placky jsou ideální pro ráno na cestách nebo pro snídani na večeři. Nahoru klasické palačinky s gooey applesauce pro twist na jídlo s tematikou podzimu.

9. Pečené Apple Chips

Nepotřebujete dehydrator, který by vám dal tyto křupavé občerstvení. Bičování vlastních jablečných čipů je skvělý způsob, jak ušetřit nějaké peníze, protože nejsou v obchodech s potravinami nebo on-line.

Jsou také vynikající jako po školním občerstvení, kancelářských obědových stranách a ovocné léčbě jakéhokoli sladkého zubu.

10. Cookies ovoce z ovoce Apple Pie

Mnoho jednodušší než skutečný jablečný koláč, tyto cookies mají veškerou chuť a texturu, které jste po krvavé jarní odpoledne. Oves, jablka a teplé podzimní koření se kombinují a vytvářejí docela úžasně vyhlížející cookie.