Takže jste právě vystřelil. Zde je co dělat

Slova "jste vystřelena" jsou děsiví, ať už pro soutěžící na "The Apprentice" nebo pro každodenní, tvrdě pracující Američany. Pokud jste byli právě propuštěni z vašeho zaměstnání, váš instinkt by mohl být plakat, křičet a strávit hodně zaslouženou dovolenou na gauči, který se smutku smutkuje. Ale neměli byste.

Spálení neznamená konec cesty pro vaši kariéru. To jen znamená, že máte novou práci na plný úvazek: pečlivě spravujte své finance a získávejte nové zaměstnání.

Jak? Tím, že zůstává na úrovni, je trvalý a proaktivní.

Zde je co dělat, když jste právě vystřelili:

V pokoji

Ať už je to propuštění společnosti nebo ukončení pro údajné pochybení, pravděpodobně se ocitnete v místnosti s vaším šéfem a členem lidských zdrojů. Když vám řekne, že jste pustili, je to důležité ne dělat pár věcí.

Nekřičte nebo nevypínejte

Řízení profesního vztahu s vaším zaměstnavatelem může být rozhodující pro hledání zaměstnání jinde.

Nezapisujte žádné dokumenty o odstupňování

Ani přinejmenším. Americká novinka doporučuje, aby advokát provozoval jakýkoli nabídnutý odstupný balíček; můžete být schopni vyjednat lepší balíček. Ve skutečnosti společnost Forbes navrhuje, abyste mohli požádat o víc než jen o peníze: zvažte, zda chcete požádat o rozšíření zdravotních a důchodových výhod.

Během vyjednávání můžete také určit, jak vás i váš bývalý zaměstnavatel popíšou vaše oddělení od třetích stran. Pokud je to možné, přesvědčte svou bývalou společnost, aby souhlasila, že vaše oddělení je vzájemné, když potenciální zaměstnavatelé osloví.

Nezrušte

Pokud zamýšlíte požádat o nezaměstnanost, je ve vašem nejlepším zájmu nepodstoupit k rezignaci, a to i v případě, že vás váš zaměstnavatel vyvíjí. Pouze za vzácných okolností - jestliže je zřejmé, že došlo k nesprávnému chování a nebudete mít možnost podat žádost o nezaměstnanost, například - by rezignace byla moudrým řešením pro váš životopis.

Klást otázky

Spálení však není jen seznam dárců. Ptejte se na otázky je jedna z důležitých věcí, kterou můžete udělat v místnosti, když jste skončili. Cokoli chcete vědět, pravděpodobně máte právo vědět - detaily o odstupu, rozšíření o výhody, referenční politiky, informace o nezaměstnanosti a proč se konkrétně zbavujete.

Pokud jste v době spáleniny emocionální a nemáte schopnost jasně přemýšlet nebo vhodně reagovat, je přijatelné požádat o naplánované schůzku později v tento den nebo týden, abyste diskutovali o podrobnostech. Nicméně, je-li to možné, je lepší lépe řešit vaše dotazy, a to tam a tam a částečně.

Zvažte nepřiměřené ukončení

Je možné, že vaše odpalování se považuje za neoprávněné ukončení. Ve skutečnosti se odhaduje 250 000 pracovníků je každý rok neoprávněně ukončeno, podle The Balance.

Na zbytek, "Zaměstnanec může být považován za neoprávněně ukončen, pokud je diskriminace ukončena, pokud je porušena veřejná politika, nebo pokud zásady společnosti stanoví pokyny pro ukončení a tyto pokyny nebyly dodrženy."

Zákony týkající se neoprávněného ukončení pracovního poměru jsou obtížné, zvláště pokud je zaměstnání "v úmyslu" a diskriminace je obtížná.

Vezměte například Dennis K. z Bostonu, Massachusetts. Dennis pracoval pro soukromou firmu s velmi konzervativními hodnotami, což dělalo jeho postavení jako otevřeně homosexuální člověk velmi delikátní.

"Vždycky jsem splňoval své cíle a moji klienti mě milovali," vysvětloval Dennis. "Nikdo neměl žádné problémy kromě mého šéfa a několika manažerů. Ale nebylo to prokazatelné. Byl to jen pocit. "

Bohužel, jeho anekdoty o jeho šéfovi, který je pro něj extrémně těžké, by nestačily na to, aby podal neoprávněné ukončení. Dennis nakonec našel zaměstnání jinde, ale jeho příběh je jeden z mnoha každoročně, který dokazuje, jak obtížné mohou být obtížné ukončení.

V týdnech po

V týdnech, které následují po vašem ukončení, může být lákavé, aby se vyděsilo, zlobilo se nebo vůbec nic nedělalo. Váš stav nezaměstnanosti by však měl být čas, kdy budete pracovat více než kdy jindy - poté, co jste potřebovali trochu času na odpočinek a přeskupení.

Jděte do doktora, jako, teď

Je pravděpodobné, že vaše zdravotní pojištění bude ukončeno na konci měsíce. Zajistěte si fyzickou, oční zkoušku a zubní čištění, i když jsou všechny stále pokryté.

Nezapomeňte se podívat na zdravotní péči během nezaměstnanosti, jako COBRA nebo možnosti na HealthCare.gov.

Podívejte se na svůj rozpočet

Uvědomte si, že již nemáte spolehlivou výplatu, může být děsivé, zvláště když nevíte, jak dlouho půjdete bez placení. Trávit čas s vaším rozpočtem, snížit náklady tam, kde je to možné - zábavu a cestování, například - a ponořte se do svého nouzového fondu, pokud ho máte.

Pokud se věci budou hrubé téměř okamžitě (to znamená, že žijete výplatu výplaty), budete muset zvážit bydlení s nižšími náklady, snížit na auto s nižšími nebo žádnými měsíčními platbami nebo dokonce získat spolubydlící.

Získejte dočasnou nebo vedlejší koncert

Pokud jsou finanční prostředky během vaší nezaměstnanosti náročné, najděte si dočasnou práci, jako je maloobchod nebo jídlo.

Tím se také zamezí nedostatku ve vašem zaměstnání.V dnešním koncertu můžete uvažovat o možnostech samostatné výdělečné činnosti, jako je psaní na volné noze nebo řízení pro společnost Uber. Nezapomeňte však, že některé koncerty mohou vyžadovat předem vynaložené investice nebo nemusí okamžitě vyplácet.

Opatruj se

V rozhovoru s Monster.com doktorka Melodie Schaeferová z Chicagské školy odborné psychologie identifikovala sebe-péči jako zásadní praxi při nezaměstnanosti.

To znamená zůstat fit, ať už se jedná o práci nebo procházku v parku, a zajímají se jako herní noc s přáteli a rodinou. Udržujte duševní pohodu tím, že děláte křížovky nebo bezplatné mozek tréninkové aplikace.

Soubor pro nezaměstnanost

Pokud byste nebyli ukončeni kvůli jasnému pochybení, je pravděpodobné, že máte nárok na nezaměstnanost. Balance doporučuje zkontrolovat u úřadu pro nezaměstnanost ve vašem státě, zda jste oprávněni.

Obecně platí, že úřad pro nezaměstnanost se s Vámi postará nad vaším zaměstnavatelem, pokud neexistuje jasný, prokazatelný trestný čin, pro který jste byl propuštěn. Pokud si nejste jisti, jdi na to.

To byla největší lítost pro Nichole B. z Daytonu, Ohio, když byla ukončena minulou jarní metrika, která byla mimo její kontrolu. Vzhledem k určitým nesrovnalostem ohledně jejího výkonu nebyla přesvědčena o tom,

"Žádal jsem o nezaměstnanost a přál bych si to. Nechtěl bych projít takřka mými nouzovými úsporami jako já, "řekla Nichole.

Nicholeův příběh měl naštěstí šťastný konec. Krátce po zahájení jejího hledání práce, její předchozí společnost neoficiálně přiznala, že je špatné, že ji vystřelila a udělala to nemyslitelné. "Byl jsem osloven mou bývalou společností a požádal o návrat," vysvětlila Nichole. "Nakonec jsem se vrátil, protože mi nabídli neuvěřitelnou plat, lepší plán a manažerský titul."

Aktualizujte svůj životopis a spusťte žádost o úlohy

Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, když jste vystřelena, je začít znovu hledat práci. Čím kratší je rozdíl v zaměstnanosti, tím silnější bude váš životopis - a finanční prostředky - budou. Balance vysvětluje, že životopisy a průvodní dopisy nemusí odpovídat vašemu ukončení; prostě zůstaňte pozitivní: "Nemá smysl upřednostňovat okolnosti svého odchodu, dokud nebudete muset."

V aplikacích a rozhovorech

Zatímco se obvykle nemůžete zmínit o svém ukončení v životopisu a motivačním dopisu, poctivost je klíčem k vašim žádostem a rozhovorům.

Ve skutečnosti, ležet na žádosti může diskvalifikovat vás z dávek v nezaměstnanosti a mohlo by být důvodem pro ukončení v kterémkoliv okamžiku, by vás společnost vám pronájem.

Specialista na získávání talentů společnosti Forrester Research, Abigail Smith, poskytl některé pevné rady všem, kteří byli propuštěni a připravují se na první žádost nebo rozhovor. "Udělej svůj domácí úkol ve firmě. Zjistěte, jestli znáte někoho, kdo tam pracuje, nebo druhé spojení, které by vás mohly představit, abyste vás mohl odkázat, "řekl Smith.

Dodala, že "čestnost je nejlepší politika, pokud jde o to, proč jste byli propuštěni."

Smith a další kvalifikovaní náboráři nebo náborové manažery se v rozhovoru jistě dostanou na konec vašeho zaměstnání. "Obvykle se budu ptát, co je přimělo změnit společnosti," řekl Smith. "Opravdu to, co chci vědět, je, pokud zanechali dobré podmínky. Kdyby výkon byl důvod, proč odešli, jak se měřili za úspěch v této roli? Co je omezilo od dobrého výkonu?

"Je-li v pracovním poměru mezera," pokračovala, "co dělají v té době? Mohlo by to být něco od malých bočních projektů až po pomoc rodinnému příslušníkovi. Jsme všichni lidskí. Jenom dobře vysvětlete mezeru! "

Ve zkratce, buďte transparentní o svém ukončení, když o to budete požádáni nebo, pokud je to možné, najděte způsob, jak to zvládnout předtím, než se vás zeptat a zaměří se s tím, co jste udělali od té doby. Pokud by to bylo snižování, řekněte to a pokračujte. Pokud se to týkalo výkonu, vysvětlete, jaké osobní a profesionální kroky jste od té doby vylepšili a zajistěte, aby se to nestalo znovu.

Vystřelování může být emocionálně, duševně a fyzicky vyčerpávající a pokud je špatně spravováno, ukončení může způsobit spoušť ve vašich financích. Buďte aktivní v oblibě ukončení, zůstaňte pozitivní a nevzdávejte se. Váš další velký kariérní krok vás čeká.

Timothy Moore je redaktor a živnostník žijící v Germantownu v Ohiu se svým partnerem a dvěma psy.