5 jednoduchých způsobů, jak se dostat do výdajů méně 💲💲💲

Toto je příspěvek od Alex Craig z HaveaRichMarriage.com.

Ahoj. Jsem Alex, a já jsem zotavující se výdaje.

Nehanbím se to přiznat. Vynaložené peníze se cítily skvěle, cítil jsem se stylově, když jsem si koupil nové oblečení, cítil jsem se jako James Bond, když jsem pro Corvettes půjčil za ten den a cítil jsem, že mi svět něco dluží.

Věděl jsem, že mám problém. Chtěla jsem přestat trávit tolik peněz, ale pokaždé, když jsem se snažil přestat utrácet nebo udržet rozpočet, držel bych se s ním dva týdny a pak šel na zbytečné výdaje.

Měl jsem celou motivaci na světě zastavit výdaje, protože můj bankovní účet se zhoršoval a zůstatky mé kreditní karty rostly. Věděla jsem, že se mi finančně zhoršuje a brzy se něco zmocní, kdyby se něco nezměnilo.

Cítil jsem se bezmocný a jako selhání, protože se zdá, že utrácet méně peněz by mělo být snadné a měl bych vědět, co mám dělat.

Před šesti měsíci se mě všechno změnilo. Probudil jsem se a začal utrácet méně peněz, aniž bych vytvářel nějaký komplikovaný rozpočet a soustředil se příliš na mé výdaje.

V mém úsilí přestat trávit více peněz jsem se naučil dvě věci:

Informace samy o sobě nestačí.
Někdy možná budete muset změnit jiné chování, abyste změnili ten, který opravdu chcete.

Chystám se s vámi podělit o pět strategií, které jsem začal utrácet méně.

Tyto strategie můžete využít a aplikovat je na vaše výdaje a přizpůsobit je ostatním zvyklostem.

Slibuji vám, že tyto strategie fungují.

Pracují opravdu, opravdu dobře.

Vaše mysl vás drží zpět

Peníze jsou jako sport. Trvá to trochu dovedností, ale je to hlavně myslová hra.

Vyžaduje odhodlání, pozitivní postoj a závazek vyhrát peníze.

Mnoho lidí si myslí, že důvod, proč mnozí z nás žijí výplaty na výplatu, je kvůli špatnému finančnímu vzdělání.

Skutečný. Všichni jsme pravděpodobně nedostali nějaký druh výcviku osobních financí, ale většina z nás ví, co bychom měli dělat, ale většina z nás to nedělá. Proč?

Například, všichni z nás vědí, že bychom měli utrácet méně než my, pokud chceme ušetřit peníze. Všichni z nás také vědí, že bychom měli spálit více kalorií, než konzumujeme, pokud chceme zhubnout.

Tento jediný kus informací je více než dost, abyste šetřili peníze a zhubli. Problémem není, že nemáme dostatek informací, problémem jsou naše přesvědčení a myšlení o penězích.

Například když jsem utrácel příliš mnoho peněz, kupoval jsem si oblečení a auta, které mi přinesly status. Můj stav byl pro mě tak důležitý, že jsem byl ochoten jít.

Nebyla to skutečnost, že jsem nevěděl, že bych měl utrácet méně, ba dokonce jak utrácet méně, byla to otázka stavu a nejistoty.

Dokud zjistíte, proč utrácíte příliš mnoho peněz, utratí méně bude jako posun balvanu do kopce - je to možné, ale spousta práce.

Zde je návod jak vydělat peníze ...

Krok 1: Najděte své přesvědčení

Začíná se ptát na sebe sérii otázek, které se hlouběji a hlouběji objevují ve skutečném smyslu, proč jste přečerpali své peníze.

Technika, která funguje, je Pětnásobná proč, která se ptá sami sebe, "Proč?" Dokud nezjistíte hlubší význam.

Chcete-li použít tuto techniku, najděte oblast ve vašich výdajích, o které se cítíte provinile nebo si myslíte, že byste měli snížit. Toto je oblast, kde víte, že jste přečerpali.

Pokud nemáte pocit, že jste překročení výšky v určité oblasti, pak proveďte nějaký průzkum, abyste zjistili, zda jste přečerpali nebo se sami sebe zeptáte, zda potřebujete v restauracích utratit 600 dolarů za měsíc.

Jakmile najdete tuto oblast, zeptejte se sami sebe: "Proč?", Kolikrát můžete, dokud se nedostanete ke kořenům výdajů.

Například, když jsem byl nadměrně oblečený, šel něco takového ...

"Proč mám tolik oblečení, když mám spoustu v mém skříni?"
"Protože chci vypadat dobře."
"Proč chci vypadat dobře?"
"Protože se mi líbí, když mi lidé říkají, že vypadám hezky."

Teď se někam dostanu. Vidím, že to už není o vynakládání peněz na oblečení, ale o utrácení peněz, protože chci, aby mě lidé pochvalovali.

Jakmile poznáme pravý důvod, můžeme začít používat, abychom zastavili naše výdaje.

Krok 2: Potvrzení a přepsání

Pokud můžeme objevit skutečnou potřebu za našimi výdajovými zvyky, pak můžeme objevit nové způsoby, jak získat naše přání.

První část si uvědomuje, co jsou naše pravé požadavky. Necíť se za to provinilý nebo hanbený. Vina je silný de-motivátor. Přijměte své přání a práci, abyste vyřešili vaše přání jiným způsobem nebo přepsali vaše přání.

Například jsem se dozvěděl, že můj přebytek na oblečení byl proto, že jsem chtěl obdržet komplimenty. Vyzbrojeni těmito znalostmi jsem našel různé způsoby, jak dostat komplimenty od ostatních i od sebe.

Spíše než kupovat nové oblečení, změnila bych účes nebo vlasový účes často, abych získal komplimenty. Lidé vždy zmínili, že se mi líbí můj vous nebo já jsem čistý oholený.

Druhá věc, kterou jsem udělala, je trochu trapná a já jsem si myslel, že to nechám ven, ale pak jsem měla pocit, že bych vám dělala špatnou službu, a tak se chystám podělit se o něco, co jsem předtím nikomu neřekl.

Každý den se podívám do zrcadla a pochválím se. Vybral bych si jednu dobrou věc, buď vnitřní, nebo externí, a pochválil jsem se. Vím. Zdá se, že je trochu chromá.

Ale to byla jedna z nejlepších věcí, kterou jsem mohl udělat, protože jsem si všiml, že jsem se cítil více sebejistě, přestal jsem se pokoušet pokrýt sebe novým oblečením.

Tato technika byla mnohem efektivnější než zaměření na to, že ne utrácíme peníze, protože snaha utrácet peníze se snížila.

Krok 3: Využijte své výdaje nepřímo prostřednictvím návyků

Všimli jste si, že když se stane jedna špatná věc, stanou se další špatné věci?

Některé zvyky pracují stejným způsobem. Když vytvoříme určitý dobrý zvyk, jiné návyky se přirozeně vytvoří bez jakékoli námahy.

Například pokud trénujete, máte tendenci jíst lépe. Pokud se probudíte brzy, máte tendenci být produktivnější. Když vytvoříte určitý zvyk, váš mozek začne znovu definovat vaši identitu.

Pokud pracujete více, řeknete si: "Cvičení. Nejsem druh člověka, který jedí nezdravé jídlo. "

Charles Duhigg označuje tyto zvyky jako návyky Keystone. Jsou to zvyky, které, pokud jsou zavedeny, vytvoří zvlněný efekt po celý váš život.

Před osmi měsíci jsem se snažil vytvořit zvyk probudit se brzy. Za poslední dva roky jsem vytvořil hrozné spánkové návyky, které způsobily nevýkonnost a převýšení.

Když jsem se konečně brzy probudil, mé výdaje zmizely. Všiml jsem si, že si řeknu: "Nejsem typ člověka, který každou noc chodí ven, aby utrácel peníze, protože musím být brzy v posteli."

Místo toho, abyste se snažili vytvořit nový peněžní zvyk, najděte zvyk, který ve vašem životě vytvoří zvlněný efekt.

Najděte zvyk "Keystone"

Chcete-li zjistit svůj nádech z kamenů, můžete mít více než jednu, musíte najít zvyk, který je pro vás velmi emocionální. Může být šťastné, že máte pocit neustálé viny nebo je trapně děsivý.

Například jsem se pořád bilo, že jsem se nemohl vzbudit brzy, a styděla jsem se, že přiznávám, že budu spát až do 10:00 nebo později každý den.

Pro vás by to mohlo fungovat. Možná se budete bát jít do posilovny nebo v rozpacích.

Jakmile zjistítezvyk, můžete začít pracovat na zvyku.

Formulář, který zvyk

Nebudem trávit příliš mnoho času mluvit o formování návyků, protože Charles Duhigg dělá dobrou práci na tom.

Stručně budu mluvit o třech složkách, které se dají do formování návyků - tágo, chování a odměna.

Chcete-li vytvořit nové chování, jako je probudit se brzy, musíte provést spoušť, která by řekla vašemu mozku, že je čas jít spát brzy. Pokud bylo chování provedeno, pak byste se odměnili s něčím, co se vám opravdu líbí.

Zde jsem si vytvořil svůj zvyk, že se budu brzy probudit: Můj internet se vypne v 9:30, což znamená, že je čas na postel. Já bych usnul a když jsem se ráno probudil, pili bych jablečný mošt.

Dělejte to dost času a zvyk nakonec tvoří. Pokud vytvoříte zvyk z kamenů, bude pravděpodobně přecházet do vašich financí.

Krok 4: Strávit s úmyslem

Jedná se o jedinou strategii, v níž budete muset trochu soustředit na své výdaje, ale nemělo by to být moc.

Myšlenkou této strategie je snížit vaše výdaje na věci, které vám nezáleží. Nebude to mít pocit, jako byste snížili své výdaje, protože pravděpodobně nebudete chybět.

Například se mi líbilo utrácet peníze na oblečení, ale také jsem strávil hodně peněz na to, abych jel. Nezáleželo na tom, abych šel jíst a neměl jsem to na polovinu času, takže abych mohl ušetřit více peněz na oblečení, vyrazil jsem na jídlo.

Můžete také snížit kategorii výdajů, jako jsou platby kreditní kartou. Převeďte svůj zůstatek na kartu s 0 zůstatkovou platbou a rychleji je vyplácíte.