16 Záludné způsoby, jak dostat zaplaceno, když se dostanete do tvaru

Před lety jsem strávil léto v obecném obchodě ve venkovské Aljašce. Neměl jsem peníze každý den vydělávat za mé úsilí - mám také dobrý trénink.

Ať už jsem si nakoupila rockovou tvrdou zmrzlinu pro nekonečnou řadu zákazníků, drhala sprchy nebo běhala kolem skladovacích regálů, vždycky jsem se pohybovala.

Nemusíte se stěhovat do středu světa, abyste si během pracovního dne cvičíte. Tento seznam způsobů, jak dostat zaplaceno cvičení, nabízí vše od pracovních míst zahrnujících těžké zvedání až po aplikace, které můžete využít k zaplacení za chodbu do posilovny.

Chcete-li co nejvíce využít své úsilí, kombinujte strategie, pokud je to možné. Například noste svůj Fitbit, když jedete jako pěší výlety nebo děláte jiné cvičení jako součást své práce.

Jste připraveni platit cvičení? Zde je 16 možností:

1. Sázejte na sebe s paktem

Tajemství Paktu říká: "Vázni vám. Vydělat peníze za zdravé bydlení, které platí členové, kteří ne. "

Pomocí aplikace můžete sledovat své cíle v oblasti fitness - s odměnami, pokud se s nimi setkáte, a sankce, pokud tak neučiníte.

Pokud dosáhnete cílů, obdržíte malou výplatu (obecně 30 centů na 5 dolarů za týden, které můžete získat pomocí služby PayPal, když jste získali 10 nebo více dolarů). Pokud tak neučiníte, je vám udělen podobný poplatek, který platí pro placení ostatních členů.

Betsy Mikel, který pracuje na volné noze, se o rok snažil používat smlouvu.

"To, co se mi nejvíce líbilo, je, že mě motivovala, abych neztratil peníze," řekla. "Nechtěla jsem, abych za to, že jsem přeskočila tělocvičnu, dostala za $ 5." Během roku použila aplikaci, vyrobila asi 100 dolarů ze svých zdravých návyků.

Pact můžete stáhnout na iPhone nebo Android. Chcete-li zajistit poctivost, budete muset ověřit své tréninky pomocí metod jako GPS a fotografií.

2. Lead Fitness Boot Camps

Věřte tomu nebo ne, někteří lidé zaplatí dobré peníze, aby byli křičet před svítáním. Pokud jste fanatik v oblasti fitness, zvážit možnost podnikání jako instruktorka pro fitness boot camp a dostat zaplaceno, abyste pomohli lidem získat tvar.

Abyste se ujistili, že porušíte pot, proveďte tréninky s klienty.

3. Práce ve skladu

Zdvihací boxy, chodící dlouhé uličky a pohyblivé těžké předměty jsou součástí typického dne skladiště. Zjistěte, jestli můžete používat fitness app jako Pact, když pracujete na zvýšení výplaty.

4. Babysit

Běh po batolech po celý den, zatlačování dětí na houpačky a hraní pick-up fotbalu s all-hvězda devítiletých je skvělý způsob, jak získat cvičení, zatímco dostává zaplaceno.

Zvažte, jestli byste chtěli pronásledovat starší děti nebo nosit mladší, když pracujete jako opatrovník nebo chůva.

5. průvodce pěší výlety

Podělte se o své město s návštěvníky, setkávejte se s novými lidmi a věnujte se cvičení - co se vám nelíbí? Pokud se vám to líbí, zvážit možnost stát se pěšími průvodci a sdílet historii, přírodu a dědictví města.

Můžete podnikat sami (po získání všech potřebných povolení od vašeho města, plus pojištění), nebo se přihlásit do jedné z několika společností. Kromě plateb od vašich hostů nebo cestovní společnosti budete pravděpodobně obdržet také tipy pro vaše úsilí.

Zaregistrujte se s Pactem, abyste mohli ještě více vydělat za své cvičení.

6. Učte jógu

Jak je tvoje sestupující pes?

Pokud jste jóga fanatik, zvážit, jak se stát učitel jógy.

Profesionálové musí prokázat každou představu a nabídnout pokyny a varianty, které studentům pomohou rozvíjet jejich praxi. Mnozí instruktoři mohou také navštěvovat kurzy ostatních instruktorů zdarma, což je skvělý bonus.

7. Bojujte s lesními požáry

Pokud vám nevadí dlouhé dny, tvrdé práce a trochu nebezpečí, zvážíte, jít do oblasti lesních hasičů. Tito profesionálové mohou během šestiměsíční sezóny vydělat až 40 000 dolarů, zatímco jsou zaneprázdněni tím, že nás ostatní drží v bezpečí.

Buďte připraveni na tvrdou, fyzickou práci a velmi malý spánek (většinou jen prasknete na podlaze lesa na několik hodin sem a tam), když pracujete.

8. Učte lekce lyžování

Snažíte se o zasažení svahů na plný úvazek, alespoň v zimě?

Stát se lyžařským instruktorem je skvělý způsob ušetřit lyžování nebo snowboardingu. Budete trávit své dny na sněhu a zachytit volný průchod, abyste mohli strávit volný čas na sjezdovkách - a to je skvělý způsob, jak si vydělat a šetřit peníze.

9. Práce jako rančová ruka

Vždycky jste snil o práci na ranči? Stát se rančová ruka nebo žertík je letní práce, kterou si pamatujete.

Tato práce přináší spoustu cvičení. Ať už se skrývá stánky, strhává ploty nebo pomáhá hostům, aby na svých koních vycházeli, pracují na ranči a spousta dobrých staromódních cvičení.

10. Nabídka terénních služeb

Využijte své prameny a léta venku zahrádkářství, vaše podzimy venku hrabání listů a čištění, a vaše zimy shoveling sníh dostat zaplaceno k cvičení - jako landscaper.

Od přesouvání mulče k výsadbě stromů, tato práce vás bude pohybovat, kroucení, ohýbání a práce. Zamyslete se nad tím, zda pracujete pro firmu nebo rozdělíte se sami (s příslušnými povoleními a pojištěním).

11. Staňte se Bike Messenger

Pedál si cestu ke fitness a výplatě, když jedete kolem balíčků a důležitá písmena jako poselka na kolo.Zatímco některé firmy dávají přednost použití poslů v autě, mnozí používají posluchače, zejména ve velkých městech, kde je parkování výzva.

12. Pracujte jako farmářská ruka

Ať už jste dobytka dobytka, orba a polévání polí nebo házení sena, práce na farmě je určitě způsob, jak získat cvičení.

Zatímco mnohé zemědělské práce jsou nyní mechanizovány, každá farma stále potřebuje hodně práce, aby ji udržovala v chodu. Mohli byste se také dobrovolně věnovat několika hodinám týdně výměnou za čerstvé produkty, které sníží vaše nákupy.

13. Sportovní kouč nebo rozhodčí

Staňte se trenérem a strávte svůj pracovní den cvičením s hráčům, běžíte v zahřátí, děláte calisthenics a nabízejte povzbuzující slova. Tréneri mohou pracovat přímo vedle svých hráčů, pak se dostanou do strategického režimu a pomohou týmu vynalézt nejlepší cestu k úspěchu.

Nebo pokud byste raději dělali slávu, chyťte píšťalku a stát se rozhodčím. Ať už si vyberete fotbal, baseball, basketbal nebo jiný sport, existuje spousta mládežnické a dospělé ligy, které hledají trenéry a refs.

14. Staňte se osobním trenérem

Pracujte jeden na jednoho s klienty, abyste jim pomohli vyřezávat zubatou postavu.

Práce jako osobní trenér zahrnuje schopnost prokázat cvičení a někdy je můžete provést vedle vašeho klienta. Další perk osobní trénink je mnoho z těchto koncertů přicházejí s tělocvičně členství, což vám pomůže ušetřit peníze.

15. Výpravy olovou turistiku nebo horolezectví

Lezecké průvodci mají ještě větší výkon než jejich klienti, někdy pokrývají další pozemek tím, že se vydávají do tábora nebo provazů a často nesou zvláštní výbavu.

Pokud jsou vrcholky na vrcholu, zvažte, že se stanete certifikovaným průvodcem a pomůžete lidem při dosahování svých cílů v oblasti fitness dosáhnout svých horských horolezeckých cílů.

16. Průvodci rafting výlety

Procházejte ploty a udržujte své klienty v bezpečí v zuřivé whitewater jako rafting průvodce. Tato práce je skvělým tréninkem, protože potřebuje určitou sílu a jemnost k tomu, abyste mohli navigovat po vlnitých cestách řek a řídit rizika na vodě.

Kristen Pope je spisovatelka a redaktorka na volné noze v Jackson Hole, Wyoming.