Tyto maminky dělají 100 000 dolarů za rok. Zde je to, co se od nich naučíte

Vyrovnání náročné kariéry a rodiny vyžaduje důkladnou strategii. Tak, jak to dělají ženy, které to všechno dělají?

Abych odpověděl na tuto otázku, požádal jsem více než 100 žen, které vydělaly 100 000 a více a které měly děti doma, aby sledovaly svůj čas na týden.

Chtěla jsem vidět, kolik a kdy pracovali, spali, sledovali televizi, cvičili, četli, dělali domácnosti a další věci. Pak jsem je rozhovoril o jejich životě a sdílel výsledky v mé knize, Vím, jak to dělá: jak úspěšné ženy využívají co nejvíce času.

Zde jsou pět z mých oblíbených tipů pro správu času od těchto vysoce výkonných žen které mohou někomu uspět v práci i doma - bez ohledu na to, co vyděláváte.

1. Je dobré pracovat trochu víc - nebudete se vzdát svého života

Ženy v mé studii pracovaly v průměru 44 hodin týdně. Průměrná máma s plným pracovním úvazkem pracuje asi 34-38 hodin týdně (v závislosti na věku svého nejmladšího dítěte) a vydělává méně než 40 000 dolarů ročně.

Je zřejmé, že jsou velké výnosy při zvažování pracovních míst, které vyžadují několik dalších hodin na okrajích, zejména proto, že ženy v mé studii uznaly, že existují způsoby, jak pracovat více bez obětování rodinného času.

Asi polovina maminky jsem mluvila s odpracovanými "posuny" - tedy nechat práci v přiměřené době, strávit večer s rodinou a pak dokončit práci až poté, co děti šly do postele. Jiní pracovali strategicky o víkendech.

Několik hodin v sobotu ráno a několik hodin v neděli v noci opouští většinu víkendů zdarma, a znamená to, že jste v době, kdy jste stále měli rozumný život během týdne.

2. Požádejte o odpuštění, nikoliv o povolení

Někdy si myslíme, že jít na částečný úvazek je nejlepší způsob, jak kombinovat práci a život, ale oficiálně řezání hodin znamená oficiální snížení platu a pravděpodobně také příležitosti k propagaci.

Vysoce vydělávající ženy chápou, že mnoho pracovních míst je flexibilnější než reklama. Asi tři čtvrtiny žen v mé studii provedly během tradiční pracovní doby něco osobního. Mohli by jít dobrovolně na třídu předškolního věku, přijít do práce o něco později a připravit si čas v noci.

Zaměřili se na výsledky a uvědomili si, že se vysvětlí, jestli se otázka vůbec neobjeví. Obvykle to nebylo.

3. Buďte strategicky vidět

Ženy v mé studii byly během své práce v práci efektivní, ale také pochopily, že podnikání není nikdy prostě podnikání.

Pokrok ve své kariéře vyžaduje investování do vztahů, aby vám lidé věřili a chtějí pracovat pro vás. Dokonce i když budete chtít trávit většinu vašich večerů doma, můžete s kolegy jít třikrát za měsíc. To je jen 10% z 30 dní v měsíci.

V každém případě podnikáme přestávky, ať už máme v úmyslu nebo ne. Spíše než surfovat po webu po dobu 20 minut během nízkoenergetického místa v odpoledních hodinách, chyťte kolegu a připravte si kávu.

Udělejte si čas na mentor tím, že pozvete mladého spolupracovníka, aby se k vám připojil k obědu. Je to mnohem lepší volba, než trávit obědovou hodinu vyčištění vaší schránky. Nikdy se nedostanete na dno. Je to marné!

4. Let It Go

Ženy v mé studii strávily asi 10 hodin týdně práce na domácnostech a služeb. To je asi polovina času, který průměrná zaměstnaná žena vynakládá na tyto úkoly. V některých případech je to proto, že ženy prováděly čištění externě - což není dostupné pro každého - ale stejně tak byla často vědomá volba trávit čas na ekonomické aktivity s vyšší hodnotou.

Pokud se snažíte dosáhnout v práci, je lepší, když strávíte čas poté, co děti jdou spát, číst časopisy z oboru nebo brainstorming nové obchodní nápady než vyzdvihnutí hraček, které se příštího rána objeví znovu.

5. Postarejte se o sebe

Zatímco máme tendenci myslit, že kombinování velké kariéry a rodiny povede ke spánkové deprivaci, zjistil jsem, že tomu tak není.

Ženy ve své studii spaly průměrně 54 hodin týdně. To vyjde jen kousek za osmi hodin denně. Asi 90% cviků představovalo cvičení.

Nemyslím si, že je to náhoda. Získání přiměřeného spánku a cvičení nevyžaduje čas. Tyto činnosti udělat čas v tom smyslu, že vám dává více energie pro vše, co musíte udělat v životě.

Všichni máme stejnou dobu 168 hodin v týdnu, ale my všichni trávíme stejnou cestou. Udělejte inteligentní volby s těmito hodinami a je docela možné, abyste se v práci dostali a také měli život.

Your Turn: Proč se některá z těchto strategií hodí pro vás? Jak vyrovnáváte svou kariéru se svým životem?

Laura Vanderkamová je autorkou knihy "Víte, jak to dělá: jak úspěšné ženy využívají co nejvíce času a jiné časopisy, včetně 168 hodin, a co nejúspěšnější lidé dělají před snídaní. Ona blogy na www.LauraVanderkam.com.